Nordic'Océan.17

 L E   C L U B   1 0 0 %   M A R C H E   N O R D I Q U E

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Sur littoral
Groupe nov 2022
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Nordic'Océan.17 est une association dédiée à la marche nordique basée à Nieul Sur Mer en Charente Maritime.

Dans un esprit sportif et convivial, les adhérents se retrouvent plusieurs fois par semaine sur des parcours différents et variés.La marche nordique ne s’improvise pas, c’est pourquoi Nordic’Océan.17 vous propose un encadrement reconnu avec une prise en charge de tous les niveaux, du débutant au confirmé. 
Neuf éducateurs sportifs en marche nordique encadrent les sorties (7 titulaires du BF1 FNSMR , 1 titulaire F.O.L et 1 F.N.R)

  • vous cherchez à vous initier ou progresser en marche nordique
  • entretenir votre forme et votre santé 
  • simplement reprendre une activité physique,
  • apprendre à vous dépasser et améliorer vos performances,
  • et, pour les plus chevronnés, se préparer à la compétition.
  • enfin, tout simplement, partager votre passion de marcher...

 

Exercices
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Nordic’Océan.17 saura vous accompagner et vous conseiller pour atteindre vos objectifs.
En plus de l’apprentissage de la bonne gestuelle technique, différents niveaux répondront à votre attente

  • Marche active sur environ 10 à 12 km entre 5 et 6 km/h avec un apprentissage des gestes techniques. Séance d'environ 1H30 à 2H00.
  • Marche sportive sur 10 à 15 km entre 5 et 7 km/h, voire plus. La technique commence à être maitrisée ou acquise. Séance environ 2H00.

Horaires :                                                                                                                                                     

  • Les mardis : 18h00 au départ de l'EMC à Nieul                                                                                         
  • Les jeudis, samedis et dimanches : 09h30 (horaires d'hiver) et 9h00 (horaires d'été)                           
  • lieux de départ à retrouver dans l' AGENDA
Sur mur

     Alors, n’hésitez plus… rejoignez-nous !

⇒ Téléchargez notre bulletin d'adhésion : Bulletin adhesion no17 saison 22 24Bulletin adhesion no17 saison 22-23 (212.34 Ko)

⇒ Téléchargez notre questionnaire de santé : Questionnaire de santeQuestionnaire de sante (346.32 Ko)