LE CLUB 100% MARCHE NORDIQUE

ALLEZ, encore un p'tit effort...bientôt fini le canapé ?

Le bureau préfére attendre les nouvelles recommandations sportives, en principe programmées le 7 janvier 2021, pour proposer de nouveau, des parcours de marche sportive.

En attendant, de bonnes fêtes de fin d'année et rendez-vous très...très...très vite !

échauffements, entrainements, étirements...vous attendent : 

- les jeudis et dimanches à 9H30 au port du plomb  (voir l'agenda pour le programme et lieux de rendez-vous)

- les mardis à 18H à l'EMC...si pas de coach présent, en sortie libre (comme d'habitude !)

Nordic'Océan.17 est une association dédiée à la marche nordique basée à Nieul Sur Mer en Charente Maritime.

Dans un esprit sportif et convivial, les adhérents se retrouvent plusieurs fois par semaine sur des parcours différents et variés.

La marche nordique ne s’improvise pas, c’est pourquoi Nordic’Océan.17 vous propose un encadrement reconnu avec une prise en charge de tous les niveaux, du débutant au confirmé. Six éducateurs sportifs en marche nordique encadrent les sorties (4 titulaires du BF1 :Brevet Fédéral FNSMR , 1 titulaire F.O.L et 1 F.N.R) . Deux compétiteurs épaulent également quelques sorties.

Vous cherchez à vous initier ou progresser en marche nordique :                                      

• entretenir votre forme et votre santé 
• simplement reprendre une activité physique,
• apprendre à vous dépasser et améliorer vos performances,
• et, pour les plus chevronnés, se préparer à la compétition.

Nordic’Océan.17 saura vous accompagner et vous conseiller pour atteindre vos objectifs.

En plus de l’apprentissage de la bonne gestuelle technique, 3 groupes de niveaux repondront à votre attente :  

                                  - loisirs : marche active sur environ 10 à 12 km entre 5 à 6km/h 

                                 - dynamique : marche active à sportive sur 12 à 18 km entre 6 et 7km/h

                                   - perfectionnement : moyenne à 8km/h avec pointe à 10km/h sur 10 à 14 km (compétitions) 

Alors...n'attendez plus...venez marcher avec nous sur le bord du littoral !

 renseignement sur l'inscription...aller sur la page "en savoir plus"