LA NOUVELLE ACTIVITE SPORTIVE PROPOSEE AUX ADHERENTS !
Mais qu'est ce que c'est ?
Le Bungy Pump est une variante ludique de la marche nordique. Des bâtons munis de résistance (élastiques = bungy) permettent, par un effet de pompe (pump), d’augmenter notre effort physique par rapport à la marche nordique traditionnelle …
Ce système favorise le redressement du buste et positionne naturellement le corps dans une dynamique de marche tout en amortissant les chocs articulaires. En effet, à l’instar de la marche nordique, le Bungy Pump est un sport doux sans risque de traumatisme articulaire. La résistance permet de travailler le renforcement musculaire, 90% des muscles sont sollicités. Le tout permet un meilleur travail cardio-respiratoire et une consommation accrue des calories.
Cette activité est reconnue pour nous procurer plusieurs avantages…
...et pour différents types de profils !
Pour les non-sportifs : pas envie de participer à des cours de gym ? BungyPump est considéré comme ludique offrant un exercice efficace à faible coût. Ainsi, on se motive facilement…
Pour les sportifs modérés : Les personnes de tout âge et de tout mode de vie qui pratiquent une activité physique simple et régulière, apprécient les bâtons BungyPump pour leur polyvalence et leurs bienfaits uniques sur le corps
Pour la rééducation : BungyPump est bénéfique pour les personnes qui suivent un programme de rééducation. Le système de résistance offre un exercice tout en douceur, sans traumatisme, bien qu’il sollicite de nombreux groupes musculaires dans tout le haut du corps. BungyPump est utilisé et recommandé par des kinésithérapeutes et autres médecins pour notamment des problèmes de lombalgie.
Pour les athlètes : Des sportifs de haut niveau s’entraînent avec les bâtons BungyPump car il s’agit d’un excellent complément pour leur programme d’entraînement.
Pour les personnes en surpoids : BungyPump est particulièrement reconnu auprès des personnes souhaitant perdre du poids. L’entraînement permet de réduire le pourcentage de graisse sans perdre la masse musculaire...
Alors, si toi aussi tu veux venir essayer...
l'association se fera un plaisir de te prêter des bâtons de BungyPump à chaque séance...
... et autant de fois que tu le désireras !
